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適當吃榴蓮對孕婦和胎兒生長發育有好處。但是榴蓮糖分非常高，對于有妊娠期糖尿病或者血糖較高孕婦不建議食用，而且榴蓮進食過多容易上火，因此要少食多餐。吃榴蓮時注意多喝溫開水以免上火，造成細菌和病毒感染。孕婦孕期吃東西要講究均衡搭配，既要豐富又要避免挑食、偏食，多吃清淡且易好消化、吸收的食物，減少生冷、油膩、油炸、燒烤食物攝入，以利于胎兒生長。飲食過程中，既要保證優質蛋白攝入，也要控制體重。孕婦體重增長在孕期有一定要求，需根據孕前身體質量指數(BMI)設定增長體重。控制好體重才能預防高血壓、糖尿病等疾病，使胎兒控制到正常范圍，為以后順利生產做準備。