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根據痛經的原因，判斷緩解痛經的方法：1、生理性痛經：如果痛經只是生理性的痛經，不是由于婦科疾病造成的痛經。可以吃止疼藥，比如布洛芬，或者是活血化瘀的中藥，如散結鎮痛膠囊等都可以。此類痛經分娩后可能會減輕；2、繼發性痛經：通常是由于婦科疾病造成的痛經，常見原因是子宮內膜異位癥，此類痛經需要治療婦科疾病。由于是婦科疾病造成的痛經，婦科疾病治療或者控制好以后，痛經自然可以緩解。對子宮內膜異位癥，常用的治療方法，包括手術，或者是藥物。如果是子宮內膜異位癥造成的痛經，可以戴曼月樂節育器。節育器戴上以后不來月經，不來月經也就不會痛經。因此痛經的治療，要區分是生理性痛經，還是由于婦科疾病造成的繼發性痛經，根據不同的原因，采取不同的處理。