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濕氣重很容易導致身體出現各種疾病，如脾虛、消化不良、水腫、過敏、濕疹、腳氣以及男科、婦科疾病，嚴重的還可以引發腫瘤。 濕氣進入人體的關節可以與寒相遇，會形成寒濕痹癥，導致關節疼痛。如果濕氣重，會引起女性帶下病，白帶增多有異味，嚴重可以導致陰道炎、附件炎、盆腔炎等。 濕氣如果滯留在體內，加重脾胃運化功能，可以影響皮膚細胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒的效率，從而導致肥胖，嚴重的還可以繼發全身浮腫。 環境如果潮濕，或平時喜食油膩、冷飲，寒涼的瓜果等，平時現在人都特別喜歡吃甜食、喝飲料，這些都可以傷人的陽氣，導致水濕停滯，造成體內濕氣過重，還可以引起腎積水，或者影響性功能，月經不調。 所以體內濕氣重的人往往都感覺到疲勞、乏力、頭沉、頭暈、四肢沉重、皮膚上容易起疹子或者起雀斑、無精打采的感覺，所以時間久了還容易引起脂肪肝、哮喘、高血壓、高血脂、心腦血管疾病，甚至引起腫瘤。