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膝關(guān)節(jié)僵硬感，在臨床較為多見，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，需要根據(jù)原因，進(jìn)行相應(yīng)鍛煉，具體如下：1、老年性骨關(guān)節(jié)炎，是較為常見的原因，患者可能伴有晨僵，和膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，應(yīng)做好關(guān)節(jié)周圍肌肉的康復(fù)訓(xùn)練。如練習(xí)屈曲，使患者充分鍛煉股四頭肌的肌力，增加屈曲和伸直的力量。另外可行踝泵練習(xí)，做勾腳等訓(xùn)練，增加膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度，改善膝關(guān)節(jié)僵硬；2、病情較為復(fù)雜的患者，可到康復(fù)科，針對性進(jìn)行改善活動(dòng)度的康復(fù)訓(xùn)練。部分患者除關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，還伴有明顯疼痛、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、跛行等癥狀，應(yīng)行進(jìn)一步檢查。如果為重度骨關(guān)節(jié)炎，需要進(jìn)行手術(shù)，才能徹底改善患者的關(guān)節(jié)僵硬感。