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?膝關節僵硬有多種原因，如果是如何去緩解，一定要找到其病因，例如是強直性脊柱炎、脊柱關節炎所致，或者類風濕關節炎、骨性關節炎所致，主要治療方法如下：1、類風濕關節炎：如果是類風濕關節炎引起來的僵硬，一定要針對類風濕關節炎進行治療。例如服用非甾體消炎止痛的藥物，服用慢作用藥，也就是緩解病情的藥物，比如甲氨蝶呤、來氟米特等；2、強直性脊柱炎：如果是強直性脊柱炎引起來的膝關節的疼痛、僵硬，也要進行相關治療；3、骨性關節炎、骨質增生：當然在臨床上相當一部分患者見于老年人，老年人主要由于骨性關節炎、骨質增生，造成膝關節的僵硬、活動受限。這時也要針對骨性關節炎進行治療，例如服用氨基葡萄糖可以來修復軟骨，來緩解病變的進一步發展；4、其他情況：此外在必要時要進行X光、CT或者核磁的檢查，如果發現有關節破壞、關節間隙狹窄等，可以進行關節鏡的治療，必要時可以進行關節置換等，所以出現膝關節僵硬，一定請專科醫生來進行診治。