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頭發沒干、睡覺頭疼，如果癥狀比較輕，可以做局部熱敷促進血液循環，對頭疼有緩解作用；還可以按摩頭皮，甚至采取中醫針灸等方式減輕頭痛。頭發沒干睡覺引起頭疼主要是在晚上睡覺時，頭發水分蒸發，引起頭部溫度下降，導致頭皮血管收縮、神經受刺激，引起頭部缺血、缺氧，發生神經性頭疼。首先應該熱敷、按摩，改善局部血循環，頭疼癥狀能緩解。比較明顯的頭疼可以考慮口服非甾體類的解熱鎮痛藥物，常用的包括布洛芬、塞來西布等，通常對于頭痛癥狀有明顯緩解作用，但不可多服。另外，還可以考慮口服鎮靜、安定類藥物，促進頭部神經系統放松，一般經過幾天時間頭痛癥狀能明顯緩解。以后再洗頭一定要吹干，或者自然風干后再睡覺。