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頭疼即頭痛，睡覺睡多了以后，出現頭痛。即睡眠的時間過長，導致血壓降低、血流緩慢、二氧化碳蓄積、氧氣吸入減少等，從而出現頭痛的情況，常用的緩解方法如下：1、呼吸新鮮空氣：建議立即起床，開窗通氣。溫暖、通風、空氣新鮮的地方散步、做操、打太極拳等，排出二氧化碳，呼吸新鮮氧氣；2、營養支持療法：比如喝熱牛奶、小米粥，吃新鮮的蔬菜、水果等；3、藥物治療：可以請教醫生，由醫生開具處方，根據患者頭痛的情況，使用中西藥物進行治療，比如可以用解熱鎮痛劑，包括布洛芬、加巴噴丁等西藥，也可以用正天丸等中藥，也可以使用活血化瘀的藥物；4、其它方法：可以做頭部的按摩、針灸、點穴等，也可以做理療，比如經顱磁刺激的治療等，以緩解頭疼。經過上述綜合的處理，睡眠過多造成的頭痛很快就能緩解。