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腰椎手術(shù)很多情況下，適用于腰椎間盤突出、椎管狹窄、腰椎骨折等疾病。手術(shù)之后患者需要長期臥床，在臥床睡眠過程中姿勢特別重要，不良睡眠姿勢容易誘發(fā)腰椎手術(shù)部位的疼痛、腫脹，甚至產(chǎn)生神經(jīng)受壓，如果有內(nèi)固定，還可能會導(dǎo)致內(nèi)固定的失敗，因此要注意調(diào)整睡姿。正確的睡姿主要有兩個體位，第一個是側(cè)臥位，第二個是仰臥位。無論側(cè)臥位還是仰臥位，脊柱都是保持穩(wěn)定的，并不是扭轉(zhuǎn)狀態(tài)的。在側(cè)臥位時，患側(cè)肩膀、下肢、髖部與床面接觸，而手術(shù)切口懸空，并不會對局部造成壓迫。而平躺的時候在雙小腿下墊軟枕，目的是使腰部與床面更為貼合，避免腰部手術(shù)切口部位懸空。這兩個姿勢都是腰椎手術(shù)后患者常用的睡眠姿勢，對于病情的恢復(fù)比較有利。