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腰椎椎間孔鏡手術以后睡姿通常平臥位就可以，并沒有什么特別的講究。腰椎椎間孔鏡手術是一種脊柱內鏡手術，它是一種微創的方案，對于解決腰椎間盤突出癥、局限性腰椎管狹窄，甚至是廣泛性的腰椎管狹窄癥，都有一定的治療作用。平臥位有助于腰椎肌肉的恢復，兩側肌肉是力量均衡的，一般來講平躺就可以。這時心肺沒有明顯的壓迫，對于呼吸功能也好。部分患者在進行手術后感覺上半身有點不舒服，此時可以把上半身抬高一些，比如說有的床能折疊，可以把上半身抬高30°、40°。對于一些年紀大的患者來說，這樣呼吸功能可能會好一點。部分患者腿有點不舒服，可以把腿相應地抬高，這樣睡一睡也可以。如果這個睡姿，特別是平躺的睡姿，睡一定時間以后，比如說1個小時、2個小時以后，睡姿導致機體有點不舒服，身體要動一動。這個時候把床再去搖平，或讓護士或者護工阿姨進行一個翻身就可以。腰椎椎間孔鏡手術因為是局部的、微創的手術，切口比較小，通常來講自己翻一翻就可以，比如說向左側翻、向右側翻都可以。部分患者原來是左腿疼痛，這個時候向右側翻好一點，比如說患者，原來是右腿疼痛，那這個時候向左側睡就可以了。因此腰椎椎間孔鏡手術以后，睡姿多數是以平躺為主。在平躺休息的基礎上，可再去做側臥位，比如說左側臥位、右側臥位等。