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維生素是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E對(duì)于人體的生理功能、新陳代謝，都具有非常重要的功效，并且每種成分各自也有不同的特點(diǎn)。1、維生素A：這是一種脂溶性維生素，對(duì)于機(jī)體上皮細(xì)胞的功能，以及視覺(jué)的相關(guān)功能具有重要的作用。缺乏維生素A，患者有可能會(huì)出現(xiàn)夜盲癥的現(xiàn)象；2、維生素B：這是一個(gè)比較大的類別，里面包括多種成分，維生素B對(duì)于人體的神經(jīng)系統(tǒng)的相關(guān)功能，以及多方面的新陳代謝都具有重要的作用。缺乏維生素B，患者可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)炎、腳氣病、口角炎，還有可能會(huì)出現(xiàn)貧血等多種健康的問(wèn)題；3、維生素C：這是一種水溶性的維生素，具有比較強(qiáng)的抗氧化性，對(duì)于機(jī)體的免疫功能，以及血管的完整性具有重要的作用。缺乏維生素C，患者可能會(huì)出現(xiàn)免疫功能下降，還有可能會(huì)出現(xiàn)壞血病；4、維生素D：這是一種脂溶性維生素，主要參與體內(nèi)鈣和磷的代謝。缺乏維生素D，患者可能會(huì)出現(xiàn)低鈣血癥，可能會(huì)出現(xiàn)佝僂病、骨質(zhì)疏松的情況；5、維生素E：維生素E也是一種非常強(qiáng)的抗氧化劑，對(duì)血管保護(hù)具有重要的作用，也參與體內(nèi)多個(gè)物質(zhì)的新陳代謝。除此之外，維生素E對(duì)于生育功能也具有重要的調(diào)節(jié)作用。因此，維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E，都具有非常重要的作用。