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人的記憶力可以從年齡以及一天說(shuō)明，具體如下：1、年齡：從年齡的一個(gè)發(fā)展過(guò)程趨勢(shì)來(lái)說(shuō)，應(yīng)該在30歲之前記憶力較好，在30歲之后記憶力會(huì)慢慢減退。在青少年發(fā)育時(shí)期，即高中畢業(yè)大學(xué)22-23歲之前的階段，在人生的歲月里是記憶力最好的階段，也是學(xué)習(xí)最好的階段。記憶力與腦的功能密切相關(guān)，逐漸隨著30歲以后，血管逐漸動(dòng)脈硬化以及老化過(guò)程，未必出現(xiàn)供血不足的情況，但是神經(jīng)細(xì)胞也會(huì)有逐漸老化的過(guò)程，所以記憶力到50-60歲以后，部分人會(huì)覺(jué)得記憶力減退。如果發(fā)生高血壓或糖尿病，多發(fā)腔隙梗死比較多，此時(shí)記憶力會(huì)較差；2、一天：如果是以每個(gè)人這一天中的記憶力，當(dāng)然是晨起時(shí)警覺(jué)性、記憶力是較好的時(shí)間，到晚上可能記憶力比較差。