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益生菌對胃腸道具有一定的益處，患者可以選擇乳酸桿菌類的益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、雙歧三聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等，具體選擇何種益生菌對胃腸道好，可能難以說清楚。胃腸道屬于龐大、復雜的微生態系統，在此微生態系統中，主要的微生物為腸道細菌，通常分為以下幾類：1、分離性細菌：指與人體共生、共存，能夠對人體起到有益作用的細菌；2、過路菌：通常情況下不會對身體產生不利影響，在某些情況下，如菌群紊亂、免疫力低下、嚴重疾病、使用過量抗生素等，可能成為對人體有害的細菌，稱為條件致病菌；3、致病菌：對人體會產生不利影響，如導致腹瀉的大腸桿菌、沙門氏細菌等。補充何種細菌對腸胃好，應該是缺哪種補哪種。但根據目前的檢測條件，難以明確人體缺乏何種細菌，多數情況下需要根據經驗判斷，目前能從藥店、市面上購買到的益生菌，多數屬于含有乳酸桿菌的幾種細菌。