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X型腿走路存在一定跛行。實際X型腿還是在發育過程當中發育較快，身體又缺鈣，體重負荷較大，就會產生X型腿。肥胖青少年當中X型腿比較常見，走路兩條腿膝蓋會碰在一起，導致摩擦，這種力線對膝關節損傷非常巨大。告誡患者朋友們一定要減輕體重，因為負荷少，對于膝關節的磨損就會減輕，減重是重要任務。 對于已經形成X型腿的患者，也要注意減輕重量之后，保護膝關節也很重要。X型腿的韌帶不穩定，可以適當佩戴護膝，當然不能使用特別緊的護膝保護膝關節。在運動過程當中，還可以穿矯形鞋，改變下肢力線負重，這樣可以慢慢的保護膝關節，增加力線。矯正力線之后，關節軟骨損傷、磨損都會減輕，有助于將來減輕繼發性膝關節炎的發生的幾率。 對于X型腿、O型腿的病人，首先要從自身做起，再采用其它的方法進行矯形。必要時可以采取手術的方法進行矯形，徹底矯正力線。