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坐姿不正確，是兒童和青少年在學習和工作中經常出現一種情況，坐姿不正確，可以引起一系列的后果，通常會引起以下后果：1、脊柱側彎：兒童、青少年處于生理發育期，脊柱的關節、韌帶沒有完全成形或者處于比較薄弱的時期，由于長期的坐姿不良，會導致發育的異常，從而出現脊柱的側彎；2、頸椎?。河捎谧瞬涣?，尤其是長時間的低頭、伏案工作、看手機、看電腦，容易出現頸椎的退行改變，頸椎的生理曲度會變直或者消失，嚴重的會反弓。從而引起頸椎周圍的韌帶和關節退行改變，嚴重椎間盤突出或者頸椎不穩，壓迫了周圍的血管或神經，出現一系列癥狀；3、腰背部肌肉勞損：由于慢性疲勞、坐姿不良等，造成肌肉的長期高強度、高張力狀態，引起局部的缺血、損傷，出現嚴重的改變，就是腰肌勞損；4、視力異常：沒有放在一個正常的位置看東西，可能出現近視或者出現屈光不正等異常情況。