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眼睛哭腫了第二天建議是冷敷而不是熱敷，因為冷敷的作用主要是使眼瞼皮膚的血管收縮，減輕炎癥反應，不僅可以減少血管內液體，也就是減少血漿蛋白滲出到血管外，進入到眼瞼皮下組織使得眼瞼更加腫脹，同時冷敷的作用還可以減輕炎癥介質的釋放，緩解疼痛。在48小時后可以熱敷，由于這時眼瞼皮下的血管不再擴張，也不再釋放炎癥介質，通過熱敷的作用可以使血管外液體，通過擴張血管后加速流回到血管內緩解眼瞼皮膚腫脹。因此眼睛哭腫的早期24-48小時以內建議冷敷，同時在冷敷或熱敷的過程中，一定要注意清潔，要洗干凈手同時使用干凈的流動水，或者使用礦泉水，冰凍到冰箱里形成冰塊，并用干凈的毛巾包裹后冷敷眼睛。熱敷時可以運用開水釋放出的蒸氣，閉住眼睛進行熱敷。不管是冷敷還是熱敷，一定要閉著眼睛進行，同時要預防感染。