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眼睛出現(xiàn)腫疼時(shí)建議涼敷。涼敷具有消腫、收縮血管的作用，能減少血管內(nèi)容物向外滲漏，一定程度幫助消腫、止疼。如果眼睛紅、腫、疼，熱敷可加重疼痛和紅腫。存在明顯紅腫疼痛的急性炎癥時(shí)，應(yīng)選擇涼敷，可起到收縮血管、減輕水腫的作用。另外，每次涼敷10分鐘左右，1天2-3次，不要連續(xù)敷過長時(shí)間，避免局部溫度過低，引起皮膚不適。