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夢遺好還是不夢遺好
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參與醫生
北京大學第一醫院 張志超 主任醫師

夢遺或者不夢遺,并沒有生理上的優劣。男性性成熟以后、結婚以前,如果沒有規律的性生活,可能夢遺3-5次/月,屬于正常的生理現象,中醫稱其為精滿自溢。如果近段時間過度勞累、壓力,想異性較多,可能出現頻繁夢遺。如果短期內頻繁夢遺,有時1-2次/晚,通常也沒有關系,可以調整身體恢復。除非頻繁夢遺,持續>3個月,夢遺>5次/月,這時需要尋找原因,有無其它疾病例如前列腺炎,有無精神心理疾病,例如抑郁、焦慮,有無其它內分泌疾病,都需要懷疑。部分人沒有規律的性生活,也沒有夢遺習慣,并非說明情況不妙,只要保持正常睡眠,有良好的身體狀態、心理狀態,也屬于正常情況,所以無需比較有無夢遺的好處。但是如果發生頻繁夢遺,尤其是頑固頻繁的夢遺,需要至醫院就診,讓醫生尋找病因。

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