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夢遺和遺精兩個詞形容的是同一種現(xiàn)象，主要發(fā)生的原因是排精不規(guī)律，使得機體誘發(fā)自主排精。遺精本質(zhì)是射精的過程，與主動排精，比如性生活和手淫，沒有本質(zhì)的區(qū)別。雖然精液不斷產(chǎn)生，但是人體不可能永遠都處在排精的狀態(tài)，所以機體產(chǎn)生的精液長期存在精囊中。如果人體沒有規(guī)律排精，未通過性生活或手淫的主動途徑排出精液，則精囊中的液體會越積攢越多，導致精囊的張力逐漸增加，可誘發(fā)神經(jīng)反射。精液也是身體代謝的產(chǎn)物，機體不可能無限制容納精液，從而需要將精液排出體外。而神經(jīng)反射可能在睡眠時誘發(fā)，因為相關的促進射精神經(jīng)在夜間睡眠時最容易興奮，所以出現(xiàn)遺精。男性在晚上睡著的時候，大腦下達指令，誘發(fā)局部神經(jīng)興奮，協(xié)同局部的肌肉作用將精囊中的精液射出，所以遺精是正常的生理反射。