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預(yù)防夢遺可從以下措施入手：1、減少性刺激：視覺刺激容易導(dǎo)致大腦皮層性興奮度過高，男性睡眠時(shí)，在沒有性刺激的情況下會(huì)出現(xiàn)精囊不自主收縮現(xiàn)象。男性在受到潛意識(shí)影響時(shí)，如頻繁受到性刺激，或受到局部溫度影響時(shí)，會(huì)出現(xiàn)夢遺現(xiàn)象。所以預(yù)防夢遺，應(yīng)減少自慰、性刺激，減少視覺等書籍對(duì)性功能的刺激；2、治療慢性前列腺炎：慢性前列腺炎病人由于感染性致病菌刺激前列腺部尿道黏膜，導(dǎo)致黏膜水腫糜爛，引起前列腺炎性腫大，前列腺發(fā)炎后波及精囊，引起精囊發(fā)炎，容易導(dǎo)致精囊出現(xiàn)容易收縮和過早收縮現(xiàn)象，睡夢時(shí)出現(xiàn)精囊不自主收縮現(xiàn)象，就會(huì)出現(xiàn)頻繁夢遺現(xiàn)象。出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)規(guī)范治療前列腺炎，一般前列腺炎治愈后，夢遺現(xiàn)象會(huì)明顯改善。