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老年膝蓋疼通常由于退行性的老年性關節病引起，亦稱退行性的骨關節炎，首先應到醫院明確膝蓋疼的原因。如果診斷為膝關節骨關節炎，可外用或者口服鎮痛、消炎藥物，改善膝蓋疼癥狀，同時還可用營養軟骨的藥物改善疾病預后，但是最重要的就是做肌肉的康復訓練，亦稱運動支持療法。康復訓練需進行股四頭肌肌力的規律性、科學性康復訓練，做直腿抬高訓練來改善肌力，增加膝關節的支撐和保護，改善患者預后。平時需減少爬坡、爬山、避免蹲跪等可導致髕骨關節磨損、加重膝關節疼痛的活動及行為。