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感冒發熱以后，在退熱的過程中，會通過汗液的蒸發帶走體溫，達到降體溫的效果。如果出汗比較多，可以洗澡，注意事項包括體力有所恢復才能洗澡、溫度要適宜等，具體如下：1、體力有所恢復才能洗澡：在開始出汗或者出汗最劇烈、出汗量比較大的時候，不要急于洗澡，等到體溫降至正常，體力有所恢復的時候，可以進行洗澡的清潔。最重要的是患者體力有所恢復，如果全身乏力沒勁，就不要勉強自己去洗澡，以免在洗澡過程中出現虛脫情況。必要的時候，可以讓家里人幫著做溫水浴，給患者做擦浴，如果體力可以，這時候可以去洗澡；2、溫度要適宜：洗澡的時候不建議選太熱或者太涼的水溫，要比體溫稍微高一些，控制在38-40℃。洗澡的時間要短，迅速的沖一下就可以出來，洗完澡以后要快速擦干身體，同時把頭發也吹干，防止著涼。