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出汗多久可以洗澡
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參與醫生
北京大學第三醫院 霍則軍 主任醫師

出汗后大概在流汗后20-30分鐘后即可洗澡,但是對于出汗后多久可以洗澡沒有特別嚴格的禁忌。但需等到患者的汗完全流干凈后,緩解后再洗澡。同時洗澡時要注意保暖、防風以及合適的水溫,患者出汗后多久能洗澡需要根據個人的情況進行綜合判斷。部分患者體質較好,出汗較少,而且洗澡時的溫度、環境、水溫較合適,如果此時患者自覺出汗后不適,就可以洗澡。但是部分患者體質較虛,出汗較多,洗澡時室內外的溫度過低,患者容易受風,因為脫衣服后,汗毛孔由于出汗全部張開,容易導致受風、受寒。如果洗澡時水溫過高也會對人體造成溫熱的刺激,導致人體心跳加快。如果本身患者出汗較多,氣就會跟隨汗出,導致患者發生虛脫。如果患者體質較虛,出汗后洗澡水溫過低,容易造成患者受涼。

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