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感冒了能不能洗澡,要注意什么
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京安貞醫院 王新霞 主任醫師

感冒沒有洗澡的禁忌,但是也要依據患者個人的情況。因為有一部分患者感冒以后會出現發熱,在退熱的過程中會出很多汗,此時可能會有非常不適的感覺,想洗澡。但洗澡也有幾點注意事項,包括體力恢復后再洗、水溫合適等,如下:1、體力恢復后再洗:等體力恢復的時候,再洗澡。如果感冒很重,全身乏力很明顯,不要勉強洗澡。因為在洗澡的過程中容易出現虛脫,會出現意外。如果覺得身上非常不舒服,可以讓家人用毛巾做溫水浴,給患者做擦浴,就會有所緩解。當然狀態比較不錯,體力也還可以,就可以去洗澡;2、水溫合適:洗澡的過程中,建議水溫不要過熱。部分患者要洗熱水澡,覺得出汗會好。但反而不好,會造成外周循環毛細血管的擴張,反而容易出現缺血的不適感。但是也不建議用涼水,特別是發熱的患者,用涼水一沖,覺得可能降溫。這是誤區,反而會引起毛孔的關閉,導致體溫更容易升高。一般建議采取溫水浴,可以比體溫稍微高,38-40℃即可。然后洗澡時間要短,快速洗完以后就擦干身體、吹干頭發,防止再次出現著涼。

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