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肩胛骨、肩膀酸疼常見的原因，是肌肉勞損、筋膜炎癥以及外傷的恢復期，具體情況如下：1、肌肉勞損：肩胛骨和肩膀周圍的肌肉，主要包括斜方肌、背闊肌、岡上肌、岡下肌等。以上肌肉發生勞損會有酸性代謝產物的蓄積，導致肩胛骨、肩膀酸疼、無力、有僵硬感，需要及時熱敷、按摩等治療；2、筋膜炎癥：肩胛骨、肩膀周圍的肌肉表面覆蓋有筋膜，能夠束縛肌肉、保護肌肉，如果受涼等會引起筋膜的炎癥?；颊咭矔屑珉喂恰⒓绨蛩崽郯Y狀，范圍比較廣泛，可以局部外用扶他林軟膏(雙氯芬酸二乙胺乳膏劑)、口服洛索洛芬鈉片等藥物治療；3、外傷恢復期：肩胛骨、肩膀周圍的肌肉損傷或者骨折脫位需要及時制動，在恢復期血液循環仍然存在障礙，可以產生肩胛骨、肩膀酸疼，并伴有活動受限，應及時進行熱敷等治療。綜上所述，肩胛骨、肩膀酸疼發生以后，患者應及時到骨科門診就診，由?？漆t生為患者進行詳細的檢查，明確診斷后盡快開展治療，使臨床癥狀徹底消除，避免影響生活。