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脖子落枕最快的治愈方法是通過休息、理療等方法，可以快速的緩解。1、制動休息：脖子落枕是因為頸椎的肌肉發(fā)生痙攣，尤其是頸項肌，這種肌肉痙攣就使頸椎曲度變直，使頸椎間盤的壓力增高，也產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，容易出現(xiàn)疼痛的癥狀，限制頸椎的活動。所以在曲頸或者仰伸時，都可能伴有明顯的疼痛，這時需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行制動休息；2、熱敷：一般手法不建議進(jìn)行按摩，這對于頸椎病的保護(hù)不利，一般通過熱敷的方法，可以緩解肌肉的痙攣；3、藥物治療：也可以口服非甾體的抗炎藥，一般服用3-7天的時間，可以得到很好的緩解；4、理療：如果使用手法治療，就可以配合理療，然后用雙手輕柔按摩頸項肌，使肌肉痙攣的情況得到逐漸的緩解，松弛肌肉，從而使頸椎曲度逐漸的恢復(fù)正常。與其他的方法一起結(jié)合起來使用，這種脖子落枕的情況能夠得到很好的治療。同時在癥狀緩解之后，一定要多增加頸椎肌肉的練習(xí)，通過反復(fù)的做小燕飛或者進(jìn)行抗阻力的頸肌訓(xùn)練，可以增加肌肉的強(qiáng)度，預(yù)防落枕的再次出現(xiàn)。同時也應(yīng)該避免受涼、避免長時間的伏案工作，這都有利于頸椎病的治療。