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肚子大減肥，根據不同原因有不同減肥方法，具體如下：1、抽脂手術：適用于局部脂肪堆積，抽脂手術的目的是體形雕塑；2、改善生活方式：通常全身性肥胖和內臟脂肪增多，首選是通過控制飲食和增加運動量減肥，即減少攝入量、增加消耗量來達到治療目的；3、減肥手術：如果是病理性肥胖，或者體重指數過高，可以通過減肥手術治療，減肥手術通常在普外科進行，通過縮小胃容量以控制食欲；4、腹壁整形手術：若產后出現腹壁松弛，或者出現腹壁增厚、腹直肌分離，則可以通過腹壁整形手術把分離的腹直肌重新縫合，縮短腹直肌之間的間隙，然后去掉多余的腹壁皮膚脂肪。其效果較好，但創傷較大。主要適合于產后，或者是減肥過多出現腹壁皮膚松弛的人群。