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長時間保持一個姿勢站立，出現腰部疼痛，可能是以下幾種原因引起：1、腰肌勞損：腰部肌肉發生勞損后，肌肉內會有酸性代謝產物堆積，一個姿勢站久后，酸性代謝產物會刺激神經，引起腰痛，通常為酸痛或脹痛，叩擊局部會使臨床癥狀減輕；2、腰椎疾病：如果既往有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫癥、腰椎橫突綜合征等，會刺激或壓迫腰椎神經根，一個姿勢站久后，可出現腰部反射性疼痛癥狀，可伴有腰椎活動受限，甚至可出現間歇性跛行的表現。此外，腰背筋膜炎癥、腰椎小關節紊亂等疾病也可產生上述癥狀，與炎癥刺激有關，但此類患者會有腰部叩擊痛，甚至會有小關節疼痛的準確定位。腰部外傷恢復階段，患者也易出現上述臨床表現，與血液循環尚未完全恢復、腰部肌肉力量減弱等因素有關，也需要引起重視。因此如果腰椎在長時間站立，保持固定姿勢后出現疼痛，需引起重視，應盡快就診、治療，使臨床癥狀在短期內改善，避免疼痛影響正常生活、工作及運動。平時生活中要注意保護腰部，避免受涼、外傷或出現嚴重腰椎退行性疾病。