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早晚喝淡鹽水，對于咽喉炎并沒有明確的好處，也不建議，并且食鹽水也并不是純氯化鈉。如果要用鹽水漱口，建議用生理鹽水，對于咽喉炎有一定的緩解作用，雖然不見得有很好的治療作用，但至少沒有壞處。經常漱口，清潔口腔以及咽喉，有利于輕微咽喉炎的自行慢慢恢復。另外，咽喉炎的治療，要根據其致病因素的不同，病程時間長短不同以及病情輕重程度不同，采取有針對性的治療措施，才能更好地緩解咽喉炎的不適癥狀。對于急性咽喉炎，常見和感染因素有關，包括病毒感染和細菌感染，最常見的是病毒感染，比如感冒，一般咽痛不會很嚴重，有可能出現發燒，但發燒一般也會在3天之內逐漸退燒，可以觀察，不必急于藥物治療。感冒本身屬于自限性疾病，會在1-2周逐漸地自行緩解和恢復。如果有細菌感染，會有比較持續和嚴重的疼痛，另外咽部黏膜可以有化膿，發燒可以持續超過3天仍然不退燒，這個情況可以酌情考慮使用抗生素治療，比如阿莫西林，一般連續治療10天可以達到有效治愈，并有效預防復發。