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如果是長時間較為嚴重的孕晚期便秘，可以從以下方面進行調節：1、調節飲食：多飲水，以及粗糧、細糧需要搭配進食，多吃綠葉蔬菜，同時可以吃有潤便作用的香蕉、獼猴桃等特殊蔬菜或水果；2、口服藥物干預：可以進行一定的藥物干預，比如乳果糖或者乳酸菌等；3、開塞露：如果上述方法不能解決便秘，可以局部使用開塞露。開塞露作為甘油成分，局部用藥較安全，但持續時間不要過長。上述方法無法干預時需要到醫院就診，在醫生指導下用藥。