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便秘是很困擾人的癥狀，主要就是因?yàn)榕疟阗M(fèi)勁或者大便干燥。如果是長(zhǎng)期的便秘，又經(jīng)過(guò)一些相關(guān)的檢查，排除掉了腸道里長(zhǎng)東西，或者嚴(yán)重的疾病，就是功能性便秘的。這個(gè)時(shí)候往往可能是因?yàn)榇蟊愀稍铮蟊憬獠怀鰜?lái)，可以用一些軟化大便，或刺激、幫助、輔助排便潤(rùn)滑的藥物。通便的一些藥物，最常用的就是開(kāi)塞露和甘油灌腸劑。這些藥物都是直接打到肛門(mén)里頭，適當(dāng)保留一段時(shí)間，然后幫助大便排出。長(zhǎng)期用開(kāi)塞露是否會(huì)有副作用或者依賴的問(wèn)題，如果常年過(guò)度使用，確實(shí)是會(huì)有問(wèn)題。在便秘的時(shí)候，還是要盡量地去避免必須得使用開(kāi)塞露的情況，偶爾使用是不會(huì)有什么問(wèn)題的。但是在平時(shí)一定要多喝水，多吃粗纖維的蔬菜、多吃水果、多運(yùn)動(dòng)，這樣子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣和生活習(xí)慣。通過(guò)生活飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的改善，盡量地去避免出現(xiàn)嚴(yán)重便秘、大便解不出來(lái)的情況。另外，還可以適當(dāng)用乳果糖、聚乙二醇這些比較安全的，可以幫助軟化大便、水化大便的相關(guān)緩瀉藥物。通過(guò)這些藥物幫助排出大便，盡量地避免使用開(kāi)塞露，這是對(duì)健康比較有益的。