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其實辟谷減肥可取不可取，一定要具體問題具體分析。因為辟谷減肥需要經過專業人員指點，而且要根據每一個人的情況來判斷究竟是否適合辟谷減肥。減肥的本質是良好生活方式的養成，辟谷只是減肥過程當中的一種方式，并不是每一個人都適合辟谷。對于一些痛風或者是高尿酸血癥的人，如果采取不恰當的辟谷來進行減肥，很有可能因為嚴格的能量攝入，導致體內大量酮體的分解，使得體內酸性水平增高，而造成一些身體的不適，甚至是可以誘發痛風的急性發作而影響身體健康。對于一些血糖不穩定的糖尿病患者，也不太適合采取辟谷減肥。因為在辟谷減肥過程當中，需要進行嚴格的能量控制，此時就有可能造成血糖過于低下而誘發低血糖的情況，影響身體健康。所以辟谷減肥，一定要在專業人員的指導下根據每一個人的具體情況來決定。