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月子期間，產婦的身體比較虛弱，激素水平較低，皮膚抵抗力比較差，所以，月子期間洗澡的時候不能夠搓灰。如果過度刺激皮膚，可能使皮膚紅腫、疼痛，出現破損、感染等。產婦在坐月子的時候，洗澡的水溫不要過高、不要過低，要用溫水淋浴，一般不要超過42℃。洗浴的時間也不要太長，避免過度搓洗，以免發生皮膚受傷以及產婦暈厥。室內溫度也要適中，及時用干毛巾擦干身體，要穿寬松、柔軟的衣物，并注意保暖。如果需要搓洗污垢，可以在洗澡前適當用溫水浸泡，用溫和的沐浴露輕輕地搓洗，然后用清水沖洗干凈。在坐月子的時候，產婦容易出汗，皮膚更容易積累污垢，所以，在月子期間可以洗澡，但是不建議過度搓洗皮膚，以免造成皮膚的感染癥狀。在坐月子的時候，產婦還要注意飲食有所禁忌，不要吃生冷、寒涼和刺激性食物。