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坐月子時可以洗澡、洗頭，期間需保持個人衛生，包括按時刷牙等。中國過去有傳統習俗，即坐月子期間不能進行刷牙、洗澡、洗頭等行為，可能與當時的條件有關。當時衛生條件較差，洗頭、洗澡可能會引起著涼，此時由于免疫力下降，易發生感染。月子期間子宮口尚未閉合，如果發生感染，細菌可能逆行進入子宮，引起盆腔炎、子宮內膜癌等。甚至可出現產后風、產褥熱等，這時情況較危險，所以過去常等子宮口閉合后再洗澡。目前條件較好，可在房間中洗澡、洗頭，從而減少因風吹而著涼的現象。但應避免洗盆浴，以減少感染的機會，在保證用水清潔的情況下，可正常洗澡。