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服用維生素B對頭發有益處，但不可單獨治療脫發。脫發通常分為以下幾種：1、生理性脫發：屬于正常脫發現象，正常人每天會有70-100根頭發自然脫落，無需特別治療?？梢苑镁S生素B或復合維生素，對頭發有一定益處；2、雄激素性脫發：男女均可發生，需要到醫院治療脫發，但口服的藥物有所不同。男性一般使用非那雄胺，女性一般使用螺內酯治療脫發。外用藥可以選擇米諾地爾，以及促進毛發生長的育發液等。如果脫發癥狀較嚴重，可以考慮中胚層療法，以及低能量激光照射，另外男性脫發癥狀穩定后還可考慮進行毛發移植；3、休止期脫發：常見于產后，一般在產后2-3個月出現脫發期，大量脫發后，會逐漸重新長出，無需過于擔心；4、其它疾病：如前額纖維素性脫發、斑禿、瘢痕性脫發或禿發性毛囊炎，如果出現上述情況，建議到醫院進行診治。