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空腹吃火龍果加酸奶，可以通便，生活中可選擇適量食用。1、原理：酸奶能夠促進胃腸的蠕動，促進消化吸收功能。火龍果，尤其是紅心火龍果，其富含膳食纖維，可以刺激腸道的蠕動，加快大便的排出。火龍果加酸奶既有通便，又能促進消化，是較好的營養搭配；2、注意事項：如果胃本身既有病變，胃酸分泌高的病人，和胃食管反流病的病人吃火龍果加酸奶，可能會刺激胃酸分泌增多，而出現胃脘部疼痛的癥狀，如反酸、燒心會加重病情，誘發既往的宿病發作，不建議食用；3、其他通便的食物：香蕉、蘋果、富含膳食纖維的蔬菜，都能夠增加大便的有形成分，起到通便的效果。