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做瘦腿運(yùn)動(dòng)后腿酸痛是怎么回事

參與醫(yī)生

哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師
做完瘦腿運(yùn)動(dòng)后腿部出現(xiàn)酸痛的臨床癥狀,常見原因如下:1、肌肉勞損:患者如果平時(shí)較少運(yùn)動(dòng),突然參加瘦腿運(yùn)動(dòng),而且強(qiáng)度相對(duì)較大,會(huì)造成腿部肌肉嚴(yán)重勞損。肌肉內(nèi)會(huì)有酸性代謝產(chǎn)物的堆積,如乳酸等,也會(huì)造成肌肉纖維的細(xì)微撕裂,因此會(huì)引起酸痛的臨床癥狀。局部按壓時(shí)疼痛癥狀會(huì)加重,經(jīng)過休息、熱敷、推拿、按摩、局部理療后,臨床癥狀通常會(huì)緩解;2、肌肉拉傷:如果患者在瘦腿運(yùn)動(dòng)的過程中發(fā)生肌肉拉傷,即使是輕度拉傷,也可以造成肌肉水腫,同樣會(huì)有小腿酸痛的臨床癥狀。一般在拉傷時(shí)患者會(huì)有明顯的疼痛感覺,服用虎力散膠囊、草烏甲素片,并配合局部短暫性冷敷和后期熱敷治療,通常會(huì)使臨床癥狀得到緩解。患者瘦腿運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腿部酸痛,并不是特別嚴(yán)重的問題,經(jīng)過及時(shí)處理,一般均可以使臨床癥狀得到改善。患者在做瘦腿運(yùn)動(dòng)之前,需要注意做好熱身運(yùn)動(dòng),瘦腿運(yùn)動(dòng)之后要做好肌肉拉伸,能夠明顯緩解疼痛、酸痛的臨床癥狀。
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