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睡眠打鼾的治療方法與普通疾病治療方法類似，有一般情況治療、藥物治療以及器械治療等，具體治療方法如下： 1、一般治療：保持良好的生活作息，白天避免過度勞累，晚上盡量不要飲酒，多運動，避免肥胖； 2、藥物治療：無特效治療藥物，效果相對較差； 3、器械治療：使用無創呼吸機治療，是治療的金標準。因為打呼嚕時會出現上氣道狹窄、氣道塌陷，佩戴無創呼吸機后，通過面罩、管路和呼吸機提供持續的壓力，保持睡眠時上氣道開放； 4、其它治療方法：比如口腔科治療，佩戴口腔矯正器以及鼻塞止鼾器，都有一定治療作用。