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每天凌晨3點左右便醒，通常稱為早醒，產生早醒的原因常見于以下幾種：1、生理現象：多見于中老年人，年齡在40-60歲，隨著年齡增高體內生理激素下降，后半夜經常容易醒，醒后上廁所或看會手機、書等，但可以繼續睡著。第2天起來后白天也不困，且精神比較飽滿，通常為生理現象；2、病理現象：男性患者40-50歲時容易出現前列腺增生，造成夜間上廁所頻繁，從而容易出現后半夜易醒的情況。有時抑郁狀態的患者，容易出現情緒低落、消極、沮喪，同時后半夜總是醒，且醒后也睡不著。