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白天睡眠較多，晚上睡不著，如果發生于嬰幼兒或者是三歲以下的兒童，稱為睡眠顛倒，需要進行調整，使患兒白天少睡，晚上才能夠很好的休息。如果發生于成人，可能是由于工作需要，晚上沒有更多的時間來進行休息，白天睡得多，晚上就會相應的受到影響。應該看一下自己的工作是否能夠調整，最好白天少睡覺，晚上才能睡得著。如果是短期出現的這種情況，可以用短效的鎮靜劑進行調整，包括使用舒樂安定緩解患者晚上入睡困難的情況。如果患者長期需要白天睡覺、晚上工作，機體的生物鐘會發生紊亂。很多內臟在晚上都需要休息，尤其是激素的分泌，是按節律進行分泌。如果患者長期晝夜顛倒，激素的分泌量就會發生一些問題。比如心臟的神經支配通過交感神經和副交感神經進行調配，而且心臟需要在晚上休息，如果患者一直沒有休息，交感神經和副交感神經的調節就會發生問題，輕者出現心律失常，重者可以發生心臟性猝死。