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如果產后不漏尿，女性也需要進行盆底肌訓練。而產后如果出現排尿無力或排尿困難時，同樣需要進行盆底肌肉鍛煉。通過盆底肌肉提肛訓練，膀胱逼尿肌的力量會明顯增強。產后多數女性由于產道損傷，會導致膀胱和尿道角度發生改變，造成尿道括約肌張力下降，從而影響尿道括約肌功能，出現漏尿癥狀。部分產婦通過剖腹產后，常不影響產道，所以不會出現漏尿癥狀。但由于胎兒長期壓迫膀胱，導致膀胱逼尿肌受損，此時女性會出現排尿無力的現象，所以女性在產后也應進行盆底肌肉訓練。盆底肌肉訓練可明顯緩解膀胱逼尿肌功能，改善排尿狀況，對于夜尿頻繁、排尿無力、排尿次數較多的女性，也存在較好的治療效果。另外，如果女性在產后增加盆底肌肉訓練，還可以預防產后壓力性尿失禁和排尿困難。