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哺乳期吃板栗寶寶也會脹氣，哺乳期媽媽吃板栗需要注意適量。板栗營養(yǎng)價值高，含有多種維生素和微量元素，但板栗畢竟是淀粉類食物，吃多板栗媽媽會脹氣不舒服。可能還會隨著乳汁給孩子，孩子消化系統(tǒng)接受能力不如大人強(qiáng)，主要接受蛋白質(zhì)食物較好，孩子吃奶后可能也會脹氣。孩子脹氣會哭鬧，會肚子疼，首先可以給孩子按摩腹部，放在肩頭輕拍后背送嗝出來，避免孩子嘔吐。哺乳期媽媽需要注意飲食，避免食用過于辛辣刺激，含咖啡因過多的食物。吃板栗伴隨吃其他含高淀粉食物，如馬鈴薯、土豆、玉米，會加重媽媽的腹脹還會加重孩子的腹脹。