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哺乳期可以吃香蕉，而且吃香蕉不會導致寶寶腹瀉。香蕉可以引起腸道蠕動加快，并且有些人可能會出現大便比較通暢的現象，主要是香蕉有潤滑腸道的作用，但是香蕉的營養成分仍然是以糖分、膳食纖維以及維生素為主，這些主要的營養成分不會通過乳汁引起寶寶腹瀉，所以在哺乳期可以放心吃香蕉。但是因為哺乳期的女性，容易出現一些腹瀉的癥狀，可能吃得比較油，另外腸道蠕動有可能會比較快，所以哺乳期的女性胃腸有時會出現一些功能紊亂的現象，所以過多地吃香蕉，可能就會引起腸道蠕動加快、刺激排泄，有時會引起腹瀉癥狀。因此可以適當地吃香蕉，但是不要吃得過多。香蕉中糖分也比較高，過多的攝入糖分對身體也沒有好處，允許適當地吃，但是不要大量地吃，尤其是如果哺乳期女性，已經開始有一些胃腸功能紊亂或者腹瀉的癥狀，或者腸道蠕動過快的現象，就要減少香蕉的攝入。