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追奶就是原來乳汁分泌得很好，突然乳汁分泌減少了，或者由于媽媽的其他因素，出差不方便喂孩子，幾天不喂奶以后乳汁量就減少了，恢復到原來的樣子就叫做追奶。追奶就是民間說的吃下奶藥、下奶湯 ，有幾種方法，綜合起來大部分人能夠追奶成功，具體分析如下：?1、吸吮：因為原來分泌正常，這段時間開始減少，首先特別常用的辦法就是一定得吸吮，一定要讓孩子去吸奶頭，吸奶頭的刺激就會增加泌乳素的分泌，這樣就能起到讓乳汁恢復的作用；2、喝湯：同時應該吃促進乳汁分泌的湯，民間用的很多都有效，像鯽魚湯、鴿子湯、豬蹄黃豆湯，這些喝起來都會增加乳汁的分泌；3、中藥：如果以上方法效果不好，可以到中醫那里開中藥的湯劑，常用的是疏肝理氣的中藥，像逍遙散、柴胡散。最好在中醫那里開方子，根據實際情況添加才可以；4、理療：如果服用中藥還不好，還可以采取理療，去醫院進行局部的針灸、刺激。