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只要進行正常運動都會有益，目前還沒有研究能夠提示何種運動可明顯改善子宮血流。子宮血流不太需要刻意改善，血供非常豐富，有很多動脈供血，如子宮動脈、陰道動脈、陰部內動脈均有交通支進行供血。沒有任何臨床癥狀，需要醫囑或處方改善子宮血供，從而解決問題。正常的、適度的運動，對于亞健康的人群或都市生活的人群非常必要，如慢跑、瑜伽、跳繩等均有幫助。