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改善心肌缺血的運動
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京安貞醫院 康云鵬 副主任醫師

改善心肌缺血較推薦有氧運動,比如低強度慢走、太極拳、中等強度快走、慢跑等。在進行任何運動前若存在明確心肌缺血時,則需基于充分藥物治療或者介入治療后,方可進行運動。在評價運動類型和強度時,需通過系統、客觀檢查,比如心肺運動試驗、6分鐘步行試驗等,幫助確定運動種類。若存在心肌缺血,已經治療且不再出現心肌缺血相關癥狀,如胸悶、胸痛、氣短等,患者可以進行的運動包括低強度的慢走、做操、太極拳。若在評估時發現心肌缺血沒有再發、自身并無癥狀,患者較年輕,體力、心肺功能較好時,可選擇中等強度有氧運動,比如快走或者慢跑、游泳,適當的爬山等。但應注意控制心率和血壓,在醫生開具的運動處方指導下進行有氧運動。

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