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改變頸椎曲度變直的方法，通常包括保守治療和手術治療，具體情況如下：1、保守治療：對于大多數患者來說，頸椎曲度變直是短期現象，采取保守治療即可使頸椎曲度變直得到改善，如避免長期低頭，避免枕高枕或者矮枕。經常活動頸部，通過推拿、按摩、針灸、理療、頸椎牽引等方法，改善頸椎曲度變直。要經常鍛煉頸部肌肉，可以輔助彈力帶進行頸椎的屈伸活動和側屈活動；2、手術治療：如果患者存在嚴重的頸椎間盤突出、頸椎管狹窄，同時合并有頸椎曲度變直，通常需要采取手術治療，手術能夠切除突出的間盤、擴大狹窄的椎管，同時能夠改善頸椎曲度變直。患者術后需要臥床休息，頸托固定、功能鍛煉。綜上所述，改變頸椎曲度變直的方法，具體可咨詢脊住外科門診醫生，專科醫生會為患者進行詳細的體格檢查、頸椎核磁共振等檢查。明確頸椎曲度變直的具體原因和病變程度，為患者制定詳細的治療方案，盡快使頸椎曲度變直得到顯著改善，防止發生如頭暈、惡心、視力、聽力下降等癥狀。