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吃西紅柿本身沒有瘦胸的效果。但是有些人發現自己大量吃西紅柿以后，胸部真的變瘦，不是因為西紅柿，而是因為能量總體攝入減少。西紅柿主要含的是水分、纖維素、維生素、礦物質，淀粉、碳水化合物、蛋白質、脂肪等含能量的物質相對比較少，所以基本不會給身體提供太多的能量。有些人在減肥的過程中，就會大量吃西紅柿，是因為西紅柿能夠減少能量的攝入，同時含有一定的水分。一定的纖維能夠增加飽腹感，也讓自己不會覺得特別餓，進食其他的食物也會減少。當能量攝入減少的時候，而消耗卻沒有發生改變，身體自然就會出現瘦下來的情況，很多人就會誤以為是西紅柿，有主動減肥的作用，其實不然。任何體重出現改變，比如增加或者是減少，應該要從能量的收支平衡去判斷。當能量每天的攝入大于消耗的時候，自然會使體重增加，反過來體重自然就會減輕。