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吃西紅柿真的會瘦胸嗎
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師

吃西紅柿有可能會發生瘦胸,但是之間沒有因果關系,并不是吃西紅柿就導致胸部變瘦。胸部真正瘦下去的原因是由于每天能量攝入比原來要少,身體處在負能量的狀態,每天身體就會消耗原來儲存的脂肪,從而導致全身脂肪均勻減少。胸部可能會變化比較明顯,容易引起注意。并不是說吃了番茄中含的某物質,能夠主動瘦胸,沒有這種說法。番茄含比較多的水分、維生素以及礦物質,而碳水化合物、蛋白質和脂肪的含量相對少,因此基本不會為身體提供熱量。有些人在減肥的時候以吃番茄為主,有可能就會導致每天攝入能量比別人大大減少。與此同時,這個人可能還會有比較大的運動,消耗多而攝入少,能量自然會被消耗,所以才會出現瘦胸。在減肥的過程中一定要注意科學減肥,不能強調吃某種食物單獨減肥。

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