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部分女性存在乳房過大的現象，此時適當的瘦胸其實很有必要。瘦胸的主要方法包括全身減肥、局部鍛煉，以及必要時候的手術治療。女性的胸不是越大越好，體積過大的胸部會造成乳房及胸部的壓迫感、沉重感，進一步造成頸部、肩部以及后背的疼痛感。部分胸部過大的患者，乳房下垂明顯，失去美感，甚至在乳房的下緣會反復出現皮膚的水泡以及糜爛。病情比較重的時候，會嚴重影響工作和生活。1、減肥：對于乳房過大的患者，首選方法是全身減肥進行瘦胸。女性的乳房由腺體組織和脂肪組織共同構成，乳房的體積相當大一部分是由脂肪的多少決定。減肥會在一定程度上導致乳房體積縮小，而且過度肥胖也容易導致心血管疾病的發生，以及乳腺癌發病率的上升。因此減肥好處很多，是最值得推薦的方法；2、局部鍛煉：局部鍛煉也是非常值得推薦的方法，局部的擴胸運動以及瑜伽可以顯著增加胸部肌肉群力量，改善乳房下垂癥狀，從而在一定程度上起到瘦胸和改善乳房外形的作用；3、手術治療：對于部分胸部過大的患者，保守治療效果不佳的情況下，可以采取手術治療，也就是巨乳縮小術。這個手術療效見效快，缺點就是經濟壓力以及會形成瘢痕。