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足后跟疼的治療方法如下：1、局部治療：休息，少走路，讓腳后跟少用力，減少受到局部腳跟的鞋底壓迫。生活中注意局部保暖，局部可以做理療，每天晚上熱水泡腳，在腳后跟疼痛的地方可以局部用頻譜儀、針灸、拔罐等等方法，解除局部的疼痛；2、藥物治療：可以外用消炎止疼的藥膏、膏藥，口服消炎止疼藥緩解足后跟疼；3、封閉治療：對于嚴重的足后跟疼，保守治療無效的情況下，也可以在疼痛的痛點位置做局部的封閉治療，注射激素、麻藥，麻藥止疼，激素消炎，從而治愈跟痛癥。4、其他：少部分人可能是因為全身性的免疫性因素，導致腳后跟疼，這時通過保守治療無效果，應該根據內科的情況進一步治療內科的疾病，從而解決足后跟疼的問題。